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Os antioxidantes são substâncias que evitam a formação de radicais livres no organismo que favorecem o envelhecimento celular e o aparecimento de doenças como câncer. Assim, os eles combatem o envelhecimento precoce e ajudam a prevenir doença, dessa maneira, podem ser encontrados nos alimentos naturais, nos suplementos de vitaminas e minerais, e nos cremes anti-idade.

Eles podem funcionar como diuréticos naturais, favorecendo a microcirculação. Ou seja, esses alimentos e muitos líquidos ajudam a manter a saúde, a beleza e a juventude.

Os alimentos são a melhor fonte de antioxidantes naturais, e uma alimentação rica em frutas, vegetais e grãos fornece para o corpo a quantidade necessária para prevenir doenças.
Alguns exemplos de alimentos antioxidantes são tomate, acerola, laranja, morango, uvas, couve, agrião, brócolis, cenoura, arroz, trigo, grãos integrais como linhaça, chia e sésamo, castanha do Pará e castanha-de-cajú.
A água alcalina é o líquido antioxidante ideal para a nossa saúde, seu consumo contribui para a prevenção e auxílio no tratamento de doenças, boa aparência, disposição e energia. Melhora a capacidade cognitiva e estrutura óssea. Auxilia no tratamento do fígado gorduroso, é rica em minerais e contribui para que o organismo funcione corretamente.
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Alimentação

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